有哪些方法可以预防男性阳萎早泄?

　　1、注意用中药调理

　　阳痿早泄患病期间可以多喝一些党参，党参有利于滋补养肾更可以帮助提高性功能，如果性生活质量下降，更应该注意适当的调理，而且出现阳痿早泄的期间，也应该注意多吃一些营养食品.

　　2、通过饮食调理

　　饮食调理对性早泄的防治往往能够起到很大的作用，对于食物男性一定要有正确的选择，在平时建议患者多食用一些具有壮阳固精效果的食物，比如韭菜、动物的肾脏以及羊肉、鱼虾等，在这些食物当中含有锌元素，而锌元素不仅仅能够提高人体免疫力，同时也是性激素和精液形成非常重要的组成成分。

　　3、提高男性的身体素质

　　男性朋友如果在生活中工作压力太大，长期过度劳累，经常晚睡熬夜导致生活不规律，长期的话也可能会引起男性早泄的发生，因此建议男性朋友在平时要积极参加体育锻炼，以提高身体体质，增强其免疫力，并且要注意多休息，劳逸结合，防止过劳，男性朋友可以根据个人喜好和身体情况，去选择一些运动项目,如慢跑、爬山以及游泳等都是很好的选择。

　　4、保持平稳心态

　　良好的心态对性早泄的治疗往往起到很大的帮助，心态不好也是引起早泄的重要原因之一，有负面的心理阴影和情绪会对男性早泄有很大的影响，所以有一个健康的性心理和保持乐观的心态对预防男性早泄是有很大的帮助的。

　　福州博爱中医院医生温馨提示：阳痿早泄对男性的危害是比较严重的，平时要养成良好的生活习惯，预防这种疾病的发生，如果一旦出现了这种疾病的症状一定要及时治疗，并且平时也要做好护理工作。