如何预防男性不孕不育

 

　　现在很多的男性都受到男性不孕不育难题的困扰，少精、无精、血精等等病症压得准爸爸们喘不过气来，针对门诊很多男性朋友常咨询的怎么样预防男性不育，专家提出：准爸爸预防不孕不育十忌，我们一起了解下!

 

　　一、不孕不育忌不讲性器官卫生。

 

　　讲究卫生不只是女人的事，男人也应该要讲究卫生。特别是包皮过长的男性朋友，要多清洗，及时清洗，注意包皮卫生，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

 

　　二、不孕不育忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

 

　　这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

 

　　三、不孕不育忌过频的热水浴。

 

　　睾丸产生精子需要比正常体温37 低1 -1。5 的环境。有资料表明连续3天在43 -44 的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法” 据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

 

　　四、不孕不育忌精神忧郁及过度疲劳。

 

　　忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

 

　　五、不孕不育忌营养不良和偏食。

 

　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。多吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼这些对蛋白质有补充的供给。因为偏食会容易缺乏营养，然而可能会导致不育。

 

　　六、不孕不育忌不经常自我检查。

 

　　医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。一般建议35岁以上的男性可以去检查一下，因为早发现早治疗嘛，提高治愈率，如果一旦发现异常，应及时到医院治疗。

 

　　七、不孕不育忌性生活过频过密。

 

　　适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

 

　　八、不孕不育忌天天穿牛仔裤。

 

　　研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

 

　　九、不孕不育忌不洁性交。

 

　　不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

 

　　十、不孕不育忌过早性生活。

 

　　不能太过早的进入性生活，男性一般要到二十四五岁左右才是成熟阶段进来性生活最好的时候，若过早的进入性生活，可能会耗尽精液，导致发生阳萎、早泄、腰酸背痛等。