男性在生活上面总是会养成一些不好的生活习惯，这些习气长时间下来是容易导致很多的疾病呈现的，特别的男性呈现生育困难的问题，也便是男性不育。疾病的产生严重影响着患者的健康，所以需要咱们患者重视做好日常保健护理。那么，男性不育该怎么护理呢?下面，福州博爱医院的医生就来给大家讲讲吧。

　　男性不育该怎么护理

　　1.自我心理调节。男性不育患者首先应该做好自我心理调节，不要背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　2.积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对男性不育患者有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　3.避免不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性是男性不育患者的首要任务。

　　4.排除疾病。男性不育患者应去医院做详细检查，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　5.家庭关心。家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　温馨提示：

　　以上内容，就是福州博爱男科医院的医生为大家讲解的关于“男性不育该怎么护理”的有关内容，希望能够帮助到大家。如果还有不明白的地方，可以》》在线咨询《《我们的医生。